ごぼう茶 新しい出会いに夢のせて

ﾀﾞｲｴｯﾄして食事の量が減ったら、お通じがｲﾏｲﾁに・・・・

ﾀﾞｲｴｯﾄで便秘になったって人けっこう多いんだね。
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ﾀﾞｰﾘﾝは1日に2〜3回行ってたのが、1回に減ったと言ってました。

私からすれば1日1回出れば十分だと思うんですが(汗)

便秘の原因はさまざまで、女性は黄体ﾎﾙﾓﾝの影響でも便秘になりやすいんだって。

あと腹筋が弱いと腸が重力に押されて下方へ下がり、便秘になりやすくなるそうです。

なので、運動して腹筋を鍛えるとお通じよくなる場合もあります。


そして何とｽﾄﾚｽが原因で便秘になるなんていうこともあるそうです。

ん〜　ｽﾄﾚｽって活性酸素も発生するし、やっぱりためないに越したことないですなぁ。



私は最近は便秘というほどではないけど、ﾀﾞｲｴｯﾄし始めてからたまに1日出ない日があったりしますね。

そうなると、何となくｽｯｷﾘしなくて不快になるし、何よりも下腹ぽっこりが気になる〜

毎日ｽｯｷﾘ出てる時と比べるとやっぱり下腹の出具合が違いますから。


なのでごぼう茶やﾌﾟｰｱｰﾙ茶を飲んでなるべくｽﾑｰｽﾞに出るように気をつけてはいるんですが、お茶だとたくさん飲みすぎると、胃の調子が悪くなるから、そんなにたくさん飲めないし。

ここはやっぱりｻﾌﾟﾘに頼ったほうが簡単。

ということで、ただいま乳酸菌革命を飲んでます。

1日2〜6粒が目安。

海外ものと違ってｶﾌﾟｾﾙもそれほど大きくないので飲みやすいよ。

私には寝る前に2粒飲むというのが一番あってるみたい。

それだと翌朝いつも通りにｽﾙｯと出るようになりましたよ。

でもこういうのは薬じゃないから便秘がひどい人はすぐには効果って出ないかもしれませんね。


乳酸菌革命はﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌・ﾗﾌﾞﾚ菌・ｶﾞｾﾘ菌など主役級の乳酸菌が16種類も配合！

あの話題の乳酸菌「ﾗｸﾄﾊﾞﾁﾙｽ」も入ってるんです。

耐熱性に優れた有胞子乳酸菌を使用し、耐酸性ｶﾌﾟｾﾙに入れられているので、しっかり腸まで届くというのも高ﾎﾟｲﾝﾄ。

しかも1日に摂れる乳酸菌は500億個だって〜

ちょっとすぐには想像できないくらいの数字ですよね(汗)


乳酸菌のｻﾌﾟﾘって今までもいろいろと飲んだけど、他のｻﾌﾟﾘと比べるとこちらは比較的お値段がお手頃。

そのせいか定期購入で初回のみめちゃめちゃ安いというのはないんですが、その分、気軽に1袋から通常価格で購入しやすいのではないかと。

あ、でも定期ｺｰｽって回数の縛りがないみたいなので、一番お得に買いたい方はやっぱり定期便がいいかも！

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